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“这些天，我一直在和家人分享中国行的点点滴滴，对接下来的参访充满期待。”萨拉表示，活动结束后，她会带着美好的记忆，向土耳其民众介绍她在新疆伊犁的故事。(完)

11月3日电 据路透社报道，当地时间11月2日，西班牙首相桑切斯表示，暴雨引发的洪水在西班牙已造成至少214人死亡，数十人失踪。

2024年2月，由国家七部委联合发布的全国三级公立医院绩效考核国家监测分析情况显示，贵州跨省流出住院患者下降幅度中国全国最大。数据显示，截至2024年2月，5家国家区域医疗中心项目输出医院累计派驻常驻专家168人、短期专家592人。

很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。

除了深圳、广州等邻近城市，港人旅游、购物足迹远至长沙、杭州、福州等地。越来越多的香港车主在社交平台上分享自驾北上的经历，以及在内地不同城市消费、旅游、娱乐的心得和攻略，让北上热潮持续涌动。香港与内地“双向奔赴”趋势正在不断发展扩大。

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